Контакты
тел.: 8-902-27-26-154
e-mail: mail@nomadsclub.ru
Обратная связь
Идёт набор групп
Раскрыть список ↓


Наше производство
Тент легкоход
Сверхлёгкий водоупорный тент для настоящих легкоходов.
Подробнее...
Накидки на рюкзак
Накидки на рюкзаки от 20 до 120 литров. Различные цвета.
Подробнее...
Дождевики
Туристический дождевик из водоупорной ткани в разных расцветках.
Подробнее...
123
Календарь мероприятий
«    Январь 2018    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031 

Наши друзья
Наша рассылка
Подпишитесь на нашу рассылку, чтобы не пропустить наши походы и мероприятия:

Марш-бросок от Северки до Исети

Просмотров: 510, комментариев: 0. Раздел: Прошлые походы
Дата похода
6 января 2017
Длительность
1 день
Жанр
марш-бросок
География
Средний Урал
Протяженность
17 км
Марш-Бросок (чередование бега и ходьбы) по маршруту: станция Северка - озеро Песчаное - скалы Чертово городище - станция Исеть. Поход будет проходить в режиме 4 минуты бега, 6 минут ходьбы (по гористой местности: в горку - пешком, с горки - бегом). Длина маршрута - 17 км. Отдых на Чертовом городище, обтирание снегом. Поход доступен для людей в нормальной физической форме (не обязательно бегунов), новичкам предварительно просьба убедиться в городе, что они способны передвигаться в таком режиме. Смысл марш-броска в том, что при ходьбе и беге мышцы работают по разному и разгружаются при изменении режима. Руководитель - Павел Добряк. Чертово городищеЧертово городище