Туммо на Соколином камне - практика генерации внутреннего жара

Опубликовал: Павел Добряк от 18-11-2018, 21:53. Просмотров: 490, комментариев: 0.
Прогулка выходного дня на Соколиный камень и речку Северка. Мы займемся тибетской практикой генерации внутреннего жара туммо (монахи в мороз сушат полотенца на своем теле). Туммо доступно всем желающим, мы разведем большой костер, чтобы не замерзнуть на первых этапах изучения практики. Руководитель - Павел Добряк, тел 89022726154.

В программе:

1. Прогулка по осенне-зимнему лесу (около 13 км в обе стороны).
2. Осмотр живописных скал Соколиного камня.
3. Осмотр замерзающей реки Северка. Вы увидите, что недалеко от Екатеринбурга есть настоящая горная река и познакомитесь с тем, как замерзают горные реки.
4. Пикник около костра.
5. Практика генерации внутреннего жара Туммо.
Туммо на Соколином камне - практика генерации внутреннего жараТуммо на Соколином камне - практика генерации внутреннего жара
С собой захватите:
1. Тёплую одежду.
2. Термос с чаем.
3. Перекус (можно жарить сосиски на костре).
4. Пенку (коврик), чтобы сидеть во время туммо.
5. Носовой платок
6. Деньги на проезд

Сбор на железнодорожном вокзале Екатеринбурга в 8:15 местного времени у касс самого правого входа. Электричка отправляется в 8:44. Билеты покупайте в одну сторону до станции Северка (направление Кузино-Шаля).

Чтобы принять участие, пишите руководителю - Павлу Добряку (тел 89022726154) заранее. Он вышлет предварительные материалы, чтобы вы могли предварительно посмотреть на практику.

Туммо на Соколином камне - практика генерации внутреннего жара

Фильм о здоровом образе жизни нашего турклуба:
Понравилась ли вам эта публикация? Оставьте свой голос:


Голосов: 1




Задать вопрос, написать комментарий:

Имя:*
E-Mail:
Комментарий:
Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылкиВставка защищённой ссылки Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Вопрос:
Самое глубокое озеро мира?
Ответ:*
Календарь мероприятий
«    Декабрь 2018    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31 


Наше производство
Тент легкоход
Сверхлёгкий водоупорный тент для настоящих легкоходов.
Подробнее...
Накидки на рюкзак
Накидки на рюкзаки от 20 до 120 литров. Различные цвета.
Подробнее...
Дождевики
Туристический дождевик из водоупорной ткани в разных расцветках.
Подробнее...
123

Наши друзья
Наша рассылка
Подпишитесь на нашу рассылку, чтобы не пропустить наши походы и мероприятия: