Контакты
тел.: 8-902-27-26-154
e-mail: mail@nomadsclub.ru
Обратная связь
Идёт набор групп
Раскрыть список ↓


Наше производство
Тент легкоход
Сверхлёгкий водоупорный тент для настоящих легкоходов.
Подробнее...
Накидки на рюкзак
Накидки на рюкзаки от 20 до 120 литров. Различные цвета.
Подробнее...
Дождевики
Туристический дождевик из водоупорной ткани в разных расцветках.
Подробнее...
123
Календарь мероприятий
«    Апрель 2018    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30 

Наши друзья
Наша рассылка
Подпишитесь на нашу рассылку, чтобы не пропустить наши походы и мероприятия:

Йога, цигун и даосские практики

Опубликовал: Павел Добряк от 16-01-2017, 10:53. Просмотров: 1039, комментариев: 4.
По средам с 19:00 до 20:30Оздоровительные гимнастики: йога, цигун и даосские практики. Место проведения: Екатеринбург, Первомайская, 42 (угол Первомайская-Кузнечная), оф. 53 (5 этаж). С собой захватите коврики и удобную форму. Инструктор - Татьяна ЛебединецЙога, цигун и даосские практики


Урок Татьяны Лебединец на БайкалеУрок Татьяны Лебединец на БайкалеНамного больше, чем йога...

Вы уже слышали о йоге- древней системе физического и духовного развития, дарующей практикующим гармонию сердца и спокойствие ума.
Но я могу вам дать больше. В своей работе я использую синтез йоги, цигуна, даосских практик.
Над какими целями мы работаем на занятиях?

1. Развитие физического тела: силы, гибкости, выносливости. Расслабление мышц. Устранение зажимов, в том числе эмоциональных (да-да, все наши непрожитые эмоции остаются в теле в виде "тут болит", "там тянет" ) - у вас есть шанс действительно прожить зажатые эмоции через тело - и освободиться уже наконец от этого груза!

Урок Татьяны Лебединец на ТаватуеУрок Татьяны Лебединец на Таватуе2. Развитие умения сонастраиваться на партнёра, группу, умение чувствовать людей, давать поддержку и опору. Вы сможете чувствовать связь с близкими людьми на расстоянии, как будто вы стоите рядом и держитесь за руки. Помогать им в трудную минуту и самим получать ощущение защиты, успокоениях и безопасности, даже если нет физической возможности кого-то обнять или просто позвонить.

3. Развитие навыка чувствовать энергию- свою силу в теле и потоки энергии в мире. Восприимчивость к тому, когда энергию нужно брать, а когда -отдавать. Навык управления энергией: как её вырабатывать, накапливать и разумно расходовать.

Йога, цигун и даосские практики4. Умение восстанавливать силу, подлечивать себя самим в случаях переутомления, ремонта, сдачи квартальных отчётов на работе, предболезненных явлений и прочих состояний упадка сил.

5. Получать силу, чтобы гармонично двигать намерение (самореализация в профессии, решение своих жизненных задач, покупка квартиры, рождение ребёнка, открытие своего дела, приобретение материальных благ для достижения экологичных целей.

Жду вас на своих занятиях!
Понравилась ли вам эта публикация? Оставьте свой голос:


Голосов: 0


Задать вопрос, написать комментарий:

татьяна васильевна говорит:
12 ноября 2016 18:56
Здравствуйте! А тренировки бесплатные?
Татьяна Лебединец говорит:
14 ноября 2016 13:49
Здравствуйте, Татьяна, тренировки платные, стоимость 300р.
Захар говорит:
16 января 2017 22:47
Здравствуйте,Татьяна. Скажите,а новичку не сложно будет вписаться в вашу группу?
Татьяна Лебединец говорит:
17 января 2017 09:04
Здравствуйте, Захар, нет не сложно, мы сейчас больше цигун делаем, это легкий для освоения комплекс и в то же время очень эффективный. Приходите.
Имя:*
E-Mail:
Комментарий:
Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылкиВставка защищённой ссылки Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Введите два слова, показанных на изображении: *