Транспортное 1. Рюкзак: мужчины 100-120 литров, женщины и подростки – 80-100 литров - обязательно 2. Накидка на рюкзак – желательно 3. Гермомешок (компрессионный) необязательно 4. Штурмовой рюкзак (маленький рюкзачок для радиальных прогулок налегке для еды и воды) – желательно (1 на двоих) 5. Поппер (седушка) – необязательно 6. Большие мусорные мешки для упаковки вещей - обязательно 7. Треккинговые палки - обязательны, если есть участки осыпей (например, на Камчатке), если предстоит идти с тяжелыми рюкзаками (более 30 кг) или если есть проблемы с коленями. Спальное 8. Пенка (коврик) – обязательно 9. Спальник – обязательно 10. Шерстяные носки 11. Спальная одежда (она же чистая для поезда) Документы, деньги, приборы 12. Паспорт – обязательно 13. Полис - обязательно 14. Страховка – необязательно 15. Железнодорожные билеты (для тех, кто покупал самостоятельно). 16. Деньги (на питание в поезде и как резерв) – обязательно 17. Фонарик, запасные батарейки – желательно 18. Телефон (для иногородних) - обязательно 19. Наручные часы-будильник – желательно 20. Компас – желательно, GPS – необязательно 21. Фотоаппарат, видеокамера – необязательно Обувь (один из трех вариантов) - обязательно: 22. A) Трекинговые ботинки, кроссовки, шлепанцы (лучший вариант) или B) Берцы, кроссовки, шлепанцы или C) Две пары кроссовок, шлепанцы - самый плохой вариант. Вместо шлепанцев лучше сандалии, в случае восхождений в кошках - обязательны треккинговые ботинки 23. Бахилы (фонарики, гамаши) - необязательно (полезны при сугробах в высокогорье, некоторые туристы предпочитают брать для защиты от грязи и прохождения мелких бродов). Одежда 23. Курточка или ветрозащитный костюм (авизент, дельтопланка, рипстоп) – обязательно 24. Дождевик – обязательно 25. Свитер или теплая кофта (полар или флис) – обязательно 26. Две пары штанов (полар или флис) (или штаны и шорты) – обязательно 27. Футболки х/б (1-3 шт) – обязательно 28. Носки (три пары) – обязательно 29. нижнее белье 30. Вязаная шапка (шерсть, флис, полар) – обязательно 31. Перчатки «рабочки» 2-3 пары – обязательно 32. Термобелье (или х/б) – необязательно 33. Неопреновые носки – необязательно 34. Кепка 35. Солнечные очки блокирующие УФ-лучи (желательно стекло) Посуда 36. Кружка, ложка, миска, нож – обязательно 37. Спички герметично упакованные, зажигалка – обязательно 38. Термос или фляга или пластиковая бутылка 1 литр – обязательно 39. Еда в поезд – желательно Гигиена 40. Крем защитный от солнца (фактор 20) - обязательно 41. Накомарник и крем от комаров – необязательно на Алтае, где кровососущих насекомых практически нет, в горах юга Сибири мало; обязательно на Северном и Приполярном Урале, севере Байкала и в Забайкалье. 42. Гигиенические принадлежности (туалетная бумага, зубная паста и щетка – обязательно, мыло, расческа, полотенце, влажные салфетки, крем увлажняющий, помада, бритва – не обязательно) Лекарства, добавки 43. Пластырь - обязательно, 44. бинт - обязательно 45. «любимые» лекарства – желательно 46. глюкоза - необязательно Горное снаряжение Приводим полный список снаряжения, который может быть сокращен в зависимости от горы(уточняйте у руководителя): 47. Кошки - в случае ледника. 48. Ледоруб - в случае ледника. 49. Фонарики (гамаши) - в случае ледника. 50. Система альпинистская (беседка) - в большинстве случаев достаточно нижней (полная нужна в случае прохождения крутых участков с рюкзаком). 51. Пять алюминиевых карабина с муфтой (не автоматических). 52. Самостраховка 60-90 см (петля, дейзик, кусок основной веревки). 53. Каска плюс пристраховка каски. 54. Реп-шнур 4м диаметром 5-6 мм (для пруссика и/или для пристраховки ледоруба). 55. Жумар рассчитанный на веревки диаметром 11-12 мм. 56. Инвар (восьмерка с усиками) - спусковое устройство. 57. Очки альпинистские (или с защитой не хуже UV400). 58. Одежда (проверьте, есть ли по основному списку): 3 слоя одежды желательно (термобелье, флис, ветро-дожде-защита с капюшоном), перчатки (2 пары), шапочка. Прочее 47. ремнабор(иголка, нитка, булавки) 48. Рыбацкие принадлежности. Если на маршруте встречаются дневки у крупных рек и озер, можно порыбачить. Уточните у руководителя, есть ли смысл брать удочки, так как в большинстве походов что-либо поймать не получается. Берите рыбацких принадлежностей по минимуму. |