Расписание спортивных походов

Турклуб "Новые кочевники" приглашает молодежь и туристов постарше, находящихся в нормальной физической форме, на свои спортивные мероприятия. К ним относятся тренировки по общей физической подготовке и подвижные игры в городе, пробежки и марш-броски, походы на большие расстояния за один день, спортивные сборы, туристическое многоборье, альпинистские, горные, скало- и ледолазные тренировки. Поскольку это мероприятия не для всех, решение об участии новичков принимают руководители мероприятия. Расписание спортивных категорийных походов см. в разделе "путешествия".

Пробежки на Шарташе Пробежки на Шарташе
Каждый вторник в 20:15 Пробежка на Шарташе. Упражнения на развитие силы и выносливости, закаливание, купание в проруби. Встречаемся у входа на Каменные палатки у полукруглых штук рядом со светофором. Будьте в удобной одежде и обуви, с собой захватите воду. Тренировка продолжается примерно до 21:15 (если хотите прийти, звоните руководителю - возможны переносы по времени). Руководитель - Павел Добряк, тел 89022726154.

Пробежки на Шарташе

Каждый вторник в 20:15 Пробежка на Шарташе. Упражнения на развитие силы и выносливости, закаливание, купание в проруби. Встречаемся у входа на Каменные палатки у полукруглых штук рядом со светофором. Будьте в удобной одежде и обуви, с собой захватите воду. Тренировка продолжается примерно до 21:15 (если хотите прийти, звоните руководителю - возможны переносы по времени). Руководитель - Павел Добряк, тел 89022726154.

Бег и ОФП на природе Бег и ОФП на природе
Тренировки на свежем воздухе. Приглашаются взрослые мужчины и женщины заниматься бегом и упражнениями ОФП.
По-современному, - это сочетание трейлраннинга и кроссфита. Женщины и мужчины занимаются отдельно. Либо по договорённости, если совпадает уровень подготовки участников. Время тренировок с 10 до 14 часов.
Цель - повысить уровень своего общего физического состояния, а также подготовиться к длительным и большим походам и горным восхождениям нашего турклуба. А ещё активно провести время на природе и с пользой для своего здоровья. Физические нагрузки умеренные. Также будем много импровизацировать.
Занятие проводит опытный инструктор по армейской спортивной подготовке.
Дата похода
11 декабря
Длительность
1 день
Жанр
Тренировки на свежем воздухе
Сложность
Лёгкая
География
Средний Урал
Протяженность
10 км
Бег и ОФП на природе

Тренировки на свежем воздухе. Приглашаются взрослые мужчины и женщины заниматься бегом и упражнениями ОФП.
По-современному, - это сочетание трейлраннинга и кроссфита. Женщины и мужчины занимаются отдельно. Либо по договорённости, если совпадает уровень подготовки участников. Время тренировок с 10 до 14 часов.
Цель - повысить уровень своего общего физического состояния, а также подготовиться к длительным и большим походам и горным восхождениям нашего турклуба. А ещё активно провести время на природе и с пользой для своего здоровья. Физические нагрузки умеренные. Также будем много импровизацировать.
Занятие проводит опытный инструктор по армейской спортивной подготовке.
Карстов мост (Оленьи Ручьи) Карстов мост (Оленьи Ручьи)
Пеший поход выходного дня по природному парку Оленьи Ручьи. Мы дойдем до скал Карстового моста и Филаредова камня, искупаемся в роднике, осмотрим идол Перуна. Руководитель - Павел Добряк.
Дата похода
30 января 2022
Длительность
1 день
Жанр
поход выходного дня, закаливание
Сложность
простая
География
Средний Урал
Протяженность
12 км
Карстов мост (Оленьи Ручьи)

Пеший поход выходного дня по природному парку Оленьи Ручьи. Мы дойдем до скал Карстового моста и Филаредова камня, искупаемся в роднике, осмотрим идол Перуна. Руководитель - Павел Добряк.
Марш-бросок с закаливанием Марш-бросок с закаливанием
Комментариев: 1.
Марш-бросок (чередование бега и ходьбы) по маршруту станция Северка - Северский карьер - Каменные палатки у станции Перегон - Северская писаница - озеро Песчаное - станция Северка. Часть пути побежим с голым торсом.


Руководитель - Павел Добряк
Дата похода
27 февраля 2022
Длительность
1 день
Жанр
спорт
География
Окрестности Екатеринбурга
Протяженность
15 км
Марш-бросок с закаливанием
Комментариев: 1.
Марш-бросок (чередование бега и ходьбы) по маршруту станция Северка - Северский карьер - Каменные палатки у станции Перегон - Северская писаница - озеро Песчаное - станция Северка. Часть пути побежим с голым торсом.


Руководитель - Павел Добряк
Скалы Петра ГронскогоСкалы Петра Гронского Вертикальный километр
Поход выходного дня цель которого - набрать большую суммарную высоту. Будет проходить по гористой местности окрестностей станции Исеть с посещением скал и гор: Скалы Петра Гронского, Малый Петрогром, Полдневая, Брусничная, Мотаиха, Чертово городище, Малые Черти. Расстояние около 30 км. Руководитель - Павел Добряк.
Дата похода
24 апреля 2021
Длительность
1 день
Жанр
поход выходного дня, спорт
Сложность
Средняя
География
Средний Урал
Протяженность
30 км
Вертикальный километр

Поход выходного дня цель которого - набрать большую суммарную высоту. Будет проходить по гористой местности окрестностей станции Исеть с посещением скал и гор: Скалы Петра Гронского, Малый Петрогром, Полдневая, Брусничная, Мотаиха, Чертово городище, Малые Черти. Расстояние около 30 км. Руководитель - Павел Добряк.
Июньская мегамарафонка Июньская мегамарафонка
Комментариев: 5.
Спортивный поход выходного дня, продолжительностью от одного дня до двух суток (по желанию) с длиной маршрута от 26 до 100 км. Мы пройдем мимо многочисленных скал и озер. Мы стартуем в субботу утром, финишируем в воскресенье вечером. Будем идти долго и ритмично, темп ходьбы будет средним, с остановками. Для тех, кто устанет, предусмотрены разные варианты промежуточного финиша на нескольких станциях. Маршрут построен так, чтобы идти почти весь маршрут по тропинкам и без болот. В конце субботы на станции Сагра докупим воду и еду. В зависимости от состояния группы возможен сон до 1 часа. Во время похода будем делать упражнения для снятия усталости и повышения сил, купаться в шести водоемах. Руководитель - Павел Добряк
Дата похода
4-5 июня
Длительность
1-2 дня
Жанр
спорт
География
Средний Урал
Протяженность
от 35 до 100 км
Июньская мегамарафонка
Комментариев: 5.
Спортивный поход выходного дня, продолжительностью от одного дня до двух суток (по желанию) с длиной маршрута от 26 до 100 км. Мы пройдем мимо многочисленных скал и озер. Мы стартуем в субботу утром, финишируем в воскресенье вечером. Будем идти долго и ритмично, темп ходьбы будет средним, с остановками. Для тех, кто устанет, предусмотрены разные варианты промежуточного финиша на нескольких станциях. Маршрут построен так, чтобы идти почти весь маршрут по тропинкам и без болот. В конце субботы на станции Сагра докупим воду и еду. В зависимости от состояния группы возможен сон до 1 часа. Во время похода будем делать упражнения для снятия усталости и повышения сил, купаться в шести водоемах. Руководитель - Павел Добряк
Фильм о спортивных тренировках:



Читайте статью "Нужна ли туристам хорошая физическая форма"
Календарь мероприятий
«    Декабрь 2021    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031 


Наше производство
Тент легкоход
Сверхлёгкий водоупорный тент для настоящих легкоходов.
Подробнее...
Накидки на рюкзак
Накидки на рюкзаки от 20 до 120 литров. Различные цвета.
Подробнее...
Дождевики
Туристический дождевик из водоупорной ткани в разных расцветках.
Подробнее...
123

Наша рассылка
Подпишитесь на нашу рассылку, чтобы не пропустить наши походы и мероприятия: