sibir
Ближайшие походы турклуба по Сибири:

Монгольские Саяны - 2022

Поднебесные Зубья - 2022
bigtrip
Большие путешествия в нашем расписании походов:

Монголия - 2022

Поднебесные Зубья - 2022
Ближайшие походы турклуба по Оленьим ручьям

Карстов мост, 5 февраля
Большие путешествия автора статьи Сергея Стенина


Казахстан на майские праздники. 2021 год.

Шавлинские озёра, гора Маашей-Баш 4177 м и Актру 4044 м. 6-22 августа 2021 год.

Алтай - автопутешествие. 9-25 сентября 2021 года.

Филиппинские острова. 3-19 февраля 2022 год.

Филиппинские острова. Часть 2. 22 февраля - 13 марта 2022 год.
Расписание походов с закаливанием:
frostfrostfrost

Октябрьская походная баня-каменка на озере (льда еще нет).

Тибетская техника генерации внутреннего жара - туммо на Соколином камне в ноябре.

Ноябрьская походная баня-каменка на озере. Две проруби для проныривания подо льдом.

Январская походная баня-каменка с прорубью на берегу озера. Крещенские купания.

Поход по Оленьим ручьям с купанием в роднике в феврале.

Марш-бросок с голым торсом в феврале.

Мартовская походная баня. Уже тепло, но еще лежит снег и есть прорубь.

Вертикальный километр в апреле. Будем купаться в полынье среди льда пруда Уваловского кордона.

Баня с печкой на майском сплаве.

Ныряние со скалы в Бажовских местах в мае.

Баня с печкой на майском турслете.
Походы с инициационными практиками в нашем расписании:


Карстов мост (Оленьи ручьи), февраль - поход с зимним плаванием в роднике

Февральский марш-бросок с голым торсом

Майский сплав - походная баня и огненные практики

Бажовские места окрестностей Асбеста в мае - прыжок в озеро со скалы

Майский турслет - подвижные игры, купание, баня, огненные практики

Летнее путешествие по Монголии - купание, баня, огненные и дыхательные практики и многое другое

Осенний оздоровительный семинар - воздушные ванны, гимнастики и дыхательные практики у большого костра, купание.

Соколиный камень в ноябре - техника генерации внутреннего жара Туммо.

Марш-бросок с закаливанием

28 февраля
Марш-бросок (чередование бега и ходьбы) по маршруту станция Северка - Северский карьер - Каменные палатки у станции Перегон - Северская писаница - озеро Песчаное - станция Северка. Часть пути побежим с голым торсом.
Маршрут: 15 км
Длительность: 1 день
До похода осталось: ... дней
Дата - 28 февраля
Регион - Окрестности Екатеринбурга
Маршрут - 15 км



Оставить отзыв:

0
Фото Видео
Надежда говорит:
1 апреля 2018 23:42
Первый раз участвовала в таком мероприятии.
Думала, что по дорогам побежим 6/4, в том числе и по лесным.
Ну взвесила свои силы и поняла, что смогу. Приехала.
Уже в первые 10 минут ползли на гору.
Это только начало.
Терплю, бежим дальше.
Дорога заканчивается, начинается тропинка.
Бежать неудобно, пол шага вправо/влево по колено в сугробе.
Покорение Соколиного камня -красота! Тепло, солнечно, легкий перекус. Проблемы и трудности уходят мигом.
Ножки забиваются, но силы ещё есть. Запомнились 4 минуты в гору по дороге на Песчаное. Там меня «торкнуло» ( словами Добряка Паши)
Все уже бегут молча, слышно только дыхание и хруст снега. У каждого свои мысли в голове. Потом снова тропинка. И бег в гору по разбитой рыхлой колее.
Это цветочки.
Дальше интереснее. Тропим, по колено в сугробе, бурелом. Выходим с скалам. На привале выжимаю заледеневшие носки, и одеваю обратно на мокрые ноги. Хочу бежать дальше, отдыхать холодно.
Все чаще мечтаю о ровной дороге.
В завершении похода выползаем опять по сугробам, опять через кусты к карьеру, где добывают руду. Глубиной с 5ти этажный дом. Живописно и очень красиво.
Ну и последний рывок до станции Северка.
Впечатлений море. Сил хватило. Оделась по погоде и бежала в обычных кроссовках. ОЧЕНЬ понравилось.
Календарь мероприятий
«    Июнь 2024    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930


Расшифрока сложности похода
Лёгкая

Настолько просто, что можно ехать хоть с чемоданом. Подходит для всех желающих.

Новичок

Подходит людям, которые только начали заниматься туризмом или редко ходят в походы. Пеший маршрут прогулки проходит как по тропам, так и по пересечённой местности. В походе могут принимать участие дети с 10 лет.

Умеренная

Подходит для людей, которые регулярно ходят в походы или занимаются спортом. Предполагается перенос рюкзаков с вещами весом 10-20 кг или прогулки налегке на дистанцию до 35 км. Маршрут проходит как по тропам, так и по пересечённой местности. На маршруте может быть брод, курум и т.д.

Средняя

Маршрут предполагает многодневные переходы с рюкзаком весом 15-22 кг у женщин и 22-27 кг у мужчин. Дневные переходы до 20 км. Требуется походный опыт и хорошая физическая форма.

Сложно

Походы высокой категории сложности. Требуется хорошая физ подготовка. Опыт длительных походов. При необходимости работа с альп снаряжением.

Понятно