Досуг

Одна из целей турклуба «Новые кочевники» - сделать мероприятия на природе не борьбой за существование городских жителей, заброшенных в лес, не «экстримом», а полноценной жизнью. Поэтому мы разрабатываем активности, которые можно проводить в пешем походе, сплаве или палаточном лагере. Поскольку наши активности рассчитаны на различных участников, участие в них по желанию.

Молодежь найдет у нас подвижные игры и дискотеки; сторонники здорового образа жизни – гимнастики из различных систем оздоровления и походную баню; любители экстремальных практик – различные виды закаливания и купание в проруби, прыжки через костер и хождение по углям, дыхательные практики; интересующиеся спортом – марш-броски, боевые тренировки, молодецкие забавы; занимающиеся личностным развитием и интересующиеся фольклором – народные обычаи, лекции о культуре народов, по местам которых мы путешествуем, медитации.

Читайте статью "Зачем нужны разнообразные формы досуга в походе?".



Подробнее...
Походная баня, закаливание
До похода: Поход состоялся
Турклуб "Новые кочевники" в своих походах организует различные виды закаливания: босохождение, обтирание снегом, купание в водоемах, купание в родниках зимой, воздушные ванны, прогулки или пробежки без одежды. Для нас закаливание - это возможность подготовиться к суровым погодным условиям, которые бывают в больших походах, оздоровительная процедура и просто веселая забава, расширяющая представление человека о собственных возможностях. Первое купание в походе - это наша открытость месту, знакомство с ним. В больших походах мы купаемся в каждом водоеме. Это один из способов познания местности, по которой мы путешествуем (вода в каждом водоеме разная).

Комплексным видом закаливания является походная баня, которую мы устраиваем на сплавах, больших путешествиях и зимой раз в месяц как отдельное мероприятие (устраиваем прорубь на одном из озер). Если времени немного, то мы делаем баню с печками. Если у нас в запасе есть полдня, то мы складываем очаг из камней, калим камни и паримся, окатывая камни горячей водой. Баня - это возможность прогреться при суровых походных условиях и один из немногих способов тренировки сосудов.
Подвижные игры
До похода: Поход состоялся
Мы начинали играть в подвижные игры в легких походах и прогулках выходного дня как средство весело провести время. Когда наша команда стала большой, возникла потребность в командообразующих мероприятиях, за основу которых были взяты эти игры. Павлом Добряком был разработано двухдневное мероприятие «Цепи кованные», проводимое в мае. В нем мы проводим подвижные подростковые игры народов СССР, польза которых проверена веками, с элементами веревочного курса. Участие в этом мероприятии – это возможность весло провести время в молодежном коллективе и в игровой форме потренироваться.
Читайте подробнее статью Павла Добряка «Командообразование» и о мероприятии «Цепи кованные»
Оздоровительные гимнастики
До похода: Поход состоялся
В турклубе «Новые кочевники» практикуются оздоровительные гимнастики из систем оздоровления разных народов. Мы начинали заниматься ими на зарядках по утрам в больших походах и вечером для быстрого восстановления после тяжелых переходов. Постепенно сложился однодневный тренинг, на котором мы практикуем самые простые последовательности из различных систем и уникальный комплекс упражнений, созданный Павлом Добряком на основе их синтеза. Для нас понятие физкультура объединяет две вещи: «физическое развитие» и «культуру» – знания народов о теле и энергетике человека на разные случаи жизни.
Дискотеки
До похода: Поход состоялся
Участвовали ли вы в сезоне осенних танцев? Такой вопрос, вам, вероятно, могли бы задать индейцы. И когда узнали, что нет, в очередной раз убедились бы, что бледнолицые – несчастные люди. Индейский подход заключается в том, чтобы устраивать длинные танцевальные сессии, в которых участники танцуют до упаду в буквальном смысле слова. Танцы – это возможность сбросить избыток энергии, снять напряжение в теле, пообщаться и выразить себя на невербальном уровне. Длительные танцы вызывают ощущение радости и счастья. Инициатор дискотек нашего клуба – Павел Добряк, выступая в ночных клубах, давно хотел устроить дискотеку своей мечты. Она осуществилась в туристическом клубе «Новые кочевники».

У нас есть подборка танцевальных хитов за последние 30 лет – на любой вкус. Если вы хотите научиться или уже умеете танцевать хороводные танцы разных народов, различные стили клубных европейских танцев, латино, восточные танцы, твист, и встретить рассвет ламбадой, приходите на наши опен-эйры. Мы устраиваем дискотеки в палаточных лагерях и на сплавах.
Огненные практики
До похода: Поход состоялся
В турклубе «Новые кочевники» в различных мероприятиях – походах с ночевками и палаточных лагерях устраиваются огненные практики. Мы изучили опыт взаимодействия с огнем различных народов и субкультур и практикуем хороводы вокруг костра, прыжки через костер разных видов, хождение по раскаленным углям, факирские номера с факелом, мост через костер («Калинов мост»), огненные ворота, передачу углей, зимние воздушные ванны у нодьи. Для нас огненные практики – это один из способов очищения (наряду с водой), избавление от древнего страха огня, веселое и захватывающее действие. В клубе разработана уникальная последовательность огненных практик, позволяющая новичкам постепенно и безопасно к ним присоединиться. Мы практикуем огненные практики на семинаре «Четыре стихии» наряду с практиками общения с другими стихиями.

Читайте статьи: «Огненные практики» и «Четыре стихии».
Практики силы
До похода: Поход состоялся
У городских жителей есть дремлющая потребность почувствовать себя охотником или воином. На спортивных сборах мы устраиваем марш-броски (чередование бега и ходьбы), изометрические упражнения и групповые тренировки для развития силы и выносливости, упражнения по подготовке десантников, бой в толпе, капоэйру, молодецкие забавы.

Читайте лекцию с видеоиллюстрациями по тренингу "Бой в толпе"


До похода: Поход состоялся
В длительных походах и на оздоровительных семинарах мы занимаемся дыхательными практиками. Основная практика – ребефинг («второе рождение»). Ребефинг для нас – это получение опыта, выходящего за пределы нашей личности, самопознание и оздоровление. Особенно хорошо он проходит на природе. Это отличное дополнение к путешествию.

Читайте статью о дыхательных практиках
Медитации
До похода: Поход состоялся
На оздоровительных мероприятиях мы практикуем ряд медитаций. Цель - познакомить участников с возможностью их психики, оздоровиться и повысить творческие способности. Мы практикуем упражнения из квантовой психологии (наблюдение за собственными мыслями), техники из НЛП (работа с бессознательным, снятие фобий и аллергий, техники мастерства), шаманские путешествия (путешествия в верхний и нижний мир, возвращение души – сбор потерянной за жизнь энергии, путешествие к предкам), техники перепросмотра по Кастанеде.

Читайте статью «Путешествие куда глаза глядят».
Инициации
До похода: Поход состоялся
У всех первобытных народов и части традиционных обществ есть обряды перехода, которые можно разделить на обряды взросления (переход из ребенка в полноценного члена общины), прием в мужские или женские союзы, шаманские посвящения. Их цель – вызвать радикальную перестройку психики для решения новых задач, стоящих перед человеком. Есть такая потребность и у «цивилизованного» человека (не зря идет повальная мода на прыжки с парашютом). Эти обряды включают в себя изоляцию от привычного общества, преодоление страхов, символическое переживание смерти и рождения, знакомство с новой «картиной мира», специфические упражнения для шаманов или воинов, праздник.

В турклубе «Новые кочевники» дополнительно к огненным и дыхательным практикам устраивается проныривание между прорубями, ныряние с высоты, медитации в пещерах, длительный сон, прогулки без одежды, прогулки с завязанными глазами, и др.

Подробнее читайте статью «Шаманские, воинские посвящения и туризм»
Занятия с музыкальными инструментами
До похода: Поход состоялся
Вечер у костра с гитарой – традиционный способ провести время в туризме. Современный глобальный мир делает нам доступными музыкальные инструменты разных народов, значительно расширяя возможности досуга. Турклуб «Новые кочевники» проводит ряд мероприятий с использованием музыкальных инструментов:

1) Вечер с этническими музыкальными инструментами Алексея Трушникова. В коллекции Алексея камусы (варганы), поющие чаши, гусли и др.. Участники знакомятся с разными инструментами, пробуют играть на них, играют сперва по очереди, потом присоединяются к ведущему, создавая импровизированный оркестр и погружаясь в завораживающий мир звуков.
Познавательные лекции
До похода: Поход состоялся
Чем заняться в случае, когда, к примеру, три дня идет дождь? Сидеть по палаткам и дремать - скучно. Туристы обычно собираются в одной палатке, поют песни, разговаривают о походах. Иногда возникают беседы на важные темы, беспокоящие современное человечество, например: экология, информационное общество, взаимоотношения разных культур. Обсуждаются цели, которые преследуют туристы в походе, смысл туризма. Участвуя в таких разговорах, я понял, что некоторые темы требуют небольших докладов, которые я стал делать и как самостоятельные мероприятия по вечерам в путешествиях. Так сложился цикл познавательных лекций. При чтении лекций я старался, чтобы они носили научно-популярный характер с рассмотрением различных точек зрения и не имели тоталитарного идеологического воздействия.
До похода: Поход состоялся
Походы с элементами сказка-терапии и мистериальные путешествия проводит в нашем турклубе Алексей Трушников. В этих походах вы окунетесь в мир народных музыкальных инструментов, практик, обрядов, фольклорных традиций как коренных народов, так и современных легенд и сможете сами поучаствовать в мифотворчестве. Эти походы – возможность переключиться с повседневной жизни в сказочный мир, решая при этом на бессознательном уровне важные жизненные задачи. Перед такими походами очень важен предварительный настрой.
Календарь мероприятий
«    Март 2024    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031


Наше производство
Тент легкоход
Сверхлёгкий водоупорный тент для настоящих легкоходов.
Подробнее...
Накидки на рюкзак
Накидки на рюкзаки от 20 до 120 литров. Различные цвета.
Подробнее...
Дождевики
Туристический дождевик из водоупорной ткани в разных расцветках.
Подробнее...
123

Наша рассылка
Подпишитесь на нашу рассылку, чтобы не пропустить наши походы и мероприятия:

Расшифрока сложности похода
Просто

Настолько просто, что можно ехать хоть с чемоданом. Подходит для всех желающих.

Новичок

Подходит людям, которые только начали заниматься туризмом или редко ходят в походы. Пеший маршрут прогулки проходит как по тропам, так и по пересечённой местности. В походе могут принимать участие дети с 10 лет.

Лёгкая

Подходит для людей, которые регулярно ходят в походы или занимаются спортом. Предполагается перенос рюкзаков с вещами весом 10-20 кг или прогулки налегке на дистанцию до 35 км. Маршрут проходит как по тропам, так и по пересечённой местности. НА маршруте может быть брод, курум и т.д.

Средняя

Маршрут предполагает многодневные переходы с рюкзаком весом 15-22 кг у женщин и 22-27 кг у мужчин. Дневные переходы до 20 км. Требуется походный опыт и хорошая физическая форма.

Сложно

Походы высокой категории сложности. Требуется хорошая физ подготовка. Опыт длительных походов. При необходимости работа с альп снаряжением.

Понятно