sibir
Ближайшие походы турклуба по Сибири:

Монгольские Саяны - 2022

Поднебесные Зубья - 2022
bigtrip
Большие путешествия в нашем расписании походов:

Монголия - 2022

Поднебесные Зубья - 2022
Ближайшие походы турклуба по Оленьим ручьям

Карстов мост, 5 февраля
Большие путешествия автора статьи Сергея Стенина


Казахстан на майские праздники. 2021 год.

Шавлинские озёра, гора Маашей-Баш 4177 м и Актру 4044 м. 6-22 августа 2021 год.

Алтай - автопутешествие. 9-25 сентября 2021 года.

Филиппинские острова. 3-19 февраля 2022 год.

Филиппинские острова. Часть 2. 22 февраля - 13 марта 2022 год.
Расписание походов с закаливанием:
frostfrostfrost

Октябрьская походная баня-каменка на озере (льда еще нет).

Тибетская техника генерации внутреннего жара - туммо на Соколином камне в ноябре.

Ноябрьская походная баня-каменка на озере. Две проруби для проныривания подо льдом.

Январская походная баня-каменка с прорубью на берегу озера. Крещенские купания.

Поход по Оленьим ручьям с купанием в роднике в феврале.

Марш-бросок с голым торсом в феврале.

Мартовская походная баня. Уже тепло, но еще лежит снег и есть прорубь.

Вертикальный километр в апреле. Будем купаться в полынье среди льда пруда Уваловского кордона.

Баня с печкой на майском сплаве.

Ныряние со скалы в Бажовских местах в мае.

Баня с печкой на майском турслете.
Походы с инициационными практиками в нашем расписании:


Карстов мост (Оленьи ручьи), февраль - поход с зимним плаванием в роднике

Февральский марш-бросок с голым торсом

Майский сплав - походная баня и огненные практики

Бажовские места окрестностей Асбеста в мае - прыжок в озеро со скалы

Майский турслет - подвижные игры, купание, баня, огненные практики

Летнее путешествие по Монголии - купание, баня, огненные и дыхательные практики и многое другое

Осенний оздоровительный семинар - воздушные ванны, гимнастики и дыхательные практики у большого костра, купание.

Соколиный камень в ноябре - техника генерации внутреннего жара Туммо.

Поход по Северной Осетии (Дигория)

17 - 24 июня
Прежде всего этот поход будет интересен любителям лёгкого горного треккинга, так как ходить будем в основном без тяжёлых рюкзаков. По самай красивой части Осетии, – Дигории! Мы будем совершать радиальные выходы налегке. Ночёвки будут на турбазах и в палатках.
Маршрут: 70 км
Длительность: 8 дней
Сложность: Средняя
До похода осталось: ... дней
Дата - 17 - 24 июня
Регион - Кавказ
Маршрут - 70 км
Сложность - Средняя



ОргвопросыНеобходимые документы собой:
• Паспорт российский
• Медицинский полис

Рекомендации по личному снаряжению для туриста:
• Треккинговые палки обязательно
• Треккинговая обувь обязательно
• Запасная обувь, сандалии, полукеды
• Свитер тёплый и шерстяные носки
• Головной убор с козырьком (панама, кепка)
• Шапочка для защиты от ветра (флис, шерсть)
• Дождевик (плащ)
• Накидка непромокаемая для рюкзака
• Рюкзак основной 70-80 и штурмовой 15-25 л
• Палатка непромокаемая, двухслойная
• Спальник тёплый (спальный мешок)
• Солнечные очки для защиты глаз
• Туристический коврик (пенка)
• Индивидуальная аптечка
• Средства от загара обязательно
• Средства от кровососущих насекомых
• Энергетические батончики и напитки
• Верёвка для сушки одежды
• Хороший фотоаппарат
• Фонарик
Дополнительная информация:
Прибыть в первый день нужно будет не позднее 9 часов утра. Встреча на площади перед городским ж.д. вокзалом. Питание в походе будет разнообразным. Питание на маршруте организуется инструктором и участниками похода. Приготовление пищи происходит сообща, при чутком контроле руководителя.
Требования к физической и специальной подготовке участников: Необходим небольшой опыт аналогичных походов, а также хорошая физическая форма туриста.
У нас нет задачи, как в спортивном туризме, пройти маршрут за определённое время и выложиться на все 100. Идём в удобном для группы темпе, но нужно помнить, что цели походного дня мы должны достигнуть. Делаем остановки для фотосъёмок и осмотра красот на маршруте движения. Однако, не отстаём и не бежим вперёд гида.
На всём маршруте пешего похода нас сопровождает автомобиль. Вы будете нести только маленький рюкзак, в котором будут дождевик, кофта, фотоаппарат, термос или бутылка с водой. Однако на очередном пункте ночёвки, все участники принимают участие в разгрузке и погрузке своих больших рюкзаков и общественного снаряжения. Это обязательное правило для всех без исключения! Добычей питьевой воды и дров для костра занимаются назначенные руководителем туристы.
Каждый день мы будем ходить по горам и ущельям, а это много спусков и подъёмов. Тур не спортивный, но подразумевает, что вы готовы к ежедневным физическим нагрузкам на ваш организм.
У инструктора будет групповая медицинская аптечка со стандартным набором медикаментов. Если у вас есть какие-либо хронические и специфические заболевания, то необходимо перед походом предупредить об этом и положить в рюкзак индивидуальные препараты и лекарства. Сокрытие от гида похода ваших опасных заболеваний, может привести к необратимым последствиям. Если вы скажите про хроническую болезнь, то это не будет означать отказать вам в участии похода, просто в случае её обострения, гид будет знать, как оказать помощь или даст ценную информацию вызванным медикам.
Путешествие проходит по правилам турклуба, основное из которых, - это полный и строгий запрет спиртного (алкоголя)
Руководитель имеет право внести изменения в маршрут похода. На это могут повлиять физические способности участников, погодные условия и другие важные моменты.

Информация по стоимости
Стоимость похода: для гостей турклуба 30000 руб., для членов турклуба 28000 руб.
Стоимость при количестве 3-4 человека 40000 руб.
Предоплата 10000 руб. Необходимо внести её до 1июня или раньше. За 15 дней до начала похода, в случае отказа участника, она не возвращается. Либо возвращается в случае найденной замены.
В стоимость тура входит:
- Питание на маршруте з-х разовое походное (начиная с ужина 1-го дня)
- Транспорт на маршруте для перевозки туристов и их рюкзаков
- Проживание на турбазах Дигории 2 ночи
- Входные билеты в охраняемые природные территории
- Входные билеты на термальные источники Бирамзанг
- Групповое снаряжение (костровые принадлежности, газовые баллоны, горелки и пр.)
- Услуги инструктора-проводника
- Медицинская аптечка на группу
В стоимость тура не входит:
- Авиабилеты и ж.д. билеты во Владикавказ
- Дополнительное питание в кафе
- Конные прогулки
- Страховка

Личное снаряжение

Список снаряжения для похода

Длительные путешествия 1-3 недели


Транспортное
1. Рюкзак: мужчины 100-120 литров, женщины и подростки – 80-100 литров - обязательно
2. Накидка на рюкзак – желательно
3. Гермомешок (компрессионный) необязательно
4. Штурмовой рюкзак (маленький рюкзачок для радиальных прогулок налегке для еды и воды) – желательно (1 на двоих)
5. Поппер (седушка) – необязательно
6. Большие мусорные мешки для упаковки вещей - обязательно
7. Треккинговые палки - обязательны, если есть участки осыпей (например, на Камчатке), если предстоит идти с тяжелыми рюкзаками (более 30 кг) или если есть проблемы с коленями.

Спальное
8. Пенка (коврик) – обязательно
9. Спальник – обязательно
10. Шерстяные носки
11. Спальная одежда (она же чистая для поезда)

Документы, деньги, приборы
12. Паспорт – обязательно
13. Полис - обязательно
14. Страховка – необязательно
15. Железнодорожные билеты (для тех, кто покупал самостоятельно).
16. Деньги (на питание в поезде и как резерв) – обязательно
17. Фонарик, запасные батарейки – желательно
18. Телефон (для иногородних) - обязательно
19. Наручные часы-будильник – желательно
20. Компас – желательно, GPS – необязательно
21. Фотоаппарат, видеокамера – необязательно. (Помните, что природа – агрессивная среда для аппаратуры, в случае поломки фотоаппарата/камеры/телефона не отравляйте плохим настроением жизнь коллектива).

Обувь (один из трех вариантов) - обязательно:
22. A) Трекинговые ботинки, кроссовки, шлепанцы (лучший вариант) или
B) Берцы, кроссовки, шлепанцы или
C) Две пары кроссовок, шлепанцы - самый плохой вариант.
Вместо шлепанцев лучше сандалии, в случае восхождений в кошках - обязательны треккинговые ботинки
23. Бахилы (фонарики, гамаши) - необязательно (полезны при сугробах в высокогорье, некоторые туристы предпочитают брать для защиты от грязи и прохождения мелких бродов).

Одежда
23. Курточка или ветрозащитный костюм – обязательно
24. Дождевик – обязательно
25. Свитер или теплая кофта (полар или флис) – обязательно
26. Две пары штанов (полар или флис) (или штаны и шорты) – обязательно
27. Футболки х/б (1-3 шт) – обязательно
28. Носки (три пары) – обязательно
29. нижнее белье - по желанию))
30. Вязаная шапка (шерсть, флис, полар) – обязательно
31. Перчатки «рабочки» 1-2 пары – обязательно
32. Термобелье – обязательно
33. Неопреновые носки – необязательно
34. Кепка - желательна
35. Солнечные очки блокирующие УФ-лучи фактор 3 - обязательно

Посуда
36. Кружка, ложка, миска, нож – обязательно
37. Спички герметично упакованные, зажигалка – обязательно
38. Термос или фляга или пластиковая бутылка 1 литр – обязательно
39. Еда в поезд – желательно

Гигиена
40. Крем защитный от солнца (фактор 20) - обязательно
41. Накомарник и крем от комаров – необязательно на Алтае, где кровососущих насекомых практически нет, в горах юга Сибири мало;
обязательно на Северном и Приполярном Урале, севере Байкала и в Забайкалье.
42. Гигиенические принадлежности (туалетная бумага, зубная паста и щетка – обязательно,
мыло, расческа, полотенце, влажные салфетки, крем увлажняющий, помада, бритва – не обязательно)

Лекарства, добавки
43. Пластырь - обязательно,
44. бинт - обязательно
45. «любимые» лекарства – желательно
46. глюкоза - необязательно

Горное снаряжение
Приводим полный список снаряжения, который может быть сокращен в зависимости от горы(уточняйте у руководителя):
47. Кошки - в случае ледника.
48. Ледоруб - в случае ледника.
49. Фонарики (гамаши) - в случае ледника.
50. Система альпинистская (беседка) - в большинстве случаев достаточно нижней (полная нужна в случае прохождения крутых участков с рюкзаком).
51. Пять алюминиевых карабина с муфтой (не автоматических).
52. Самостраховка 60-90 см (петля, дейзик, кусок основной веревки).
53. Каска плюс пристраховка каски.
54. Реп-шнур 4м диаметром 5-6 мм (для пруссика и/или для пристраховки ледоруба).
55. Жумар рассчитанный на веревки диаметром 11-12 мм.
56. Инвар (восьмерка с усиками) или Корзинка - спусковое устройство.
57. Очки альпинистские (или с защитой не хуже UV400).
58. Одежда (проверьте, есть ли по основному списку): 3 слоя одежды желательно (термобелье, флис, ветро-дожде-защита с капюшоном), перчатки (2 пары), шапочка.

Прочее
47. ремнабор(иголка, нитка, булавки)
48. Рыбацкие принадлежности. Если на маршруте встречаются дневки у крупных рек и озер, можно порыбачить. Уточните у руководителя, есть ли смысл брать удочки, так как в большинстве походов что-либо поймать не получается. Берите рыбацких принадлежностей по минимуму. Понятно
Рассказать друзьям о походе
Записываясь в поход, вы соглашаетесь на обработку персональных данных и с правилами участия в мероприятиях.



Оставить отзыв:

0
Фото Видео
Календарь мероприятий
«    Апрель 2024    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930 


Расшифрока сложности похода
Просто

Настолько просто, что можно ехать хоть с чемоданом. Подходит для всех желающих.

Новичок

Подходит людям, которые только начали заниматься туризмом или редко ходят в походы. Пеший маршрут прогулки проходит как по тропам, так и по пересечённой местности. В походе могут принимать участие дети с 10 лет.

Лёгкая

Подходит для людей, которые регулярно ходят в походы или занимаются спортом. Предполагается перенос рюкзаков с вещами весом 10-20 кг или прогулки налегке на дистанцию до 35 км. Маршрут проходит как по тропам, так и по пересечённой местности. НА маршруте может быть брод, курум и т.д.

Средняя

Маршрут предполагает многодневные переходы с рюкзаком весом 15-22 кг у женщин и 22-27 кг у мужчин. Дневные переходы до 20 км. Требуется походный опыт и хорошая физическая форма.

Сложно

Походы высокой категории сложности. Требуется хорошая физ подготовка. Опыт длительных походов. При необходимости работа с альп снаряжением.

Понятно