Контакты
тел.: 8-902-27-26-154
e-mail: mail@nomadsclub.ru
Обратная связь
Идёт набор групп
Раскрыть список ↓


Наше производство
Тент легкоход
Сверхлёгкий водоупорный тент для настоящих легкоходов.
Подробнее...
Накидки на рюкзак
Накидки на рюкзаки от 20 до 120 литров. Различные цвета.
Подробнее...
Дождевики
Туристический дождевик из водоупорной ткани в разных расцветках.
Подробнее...
123
Календарь мероприятий
«    Июнь 2018    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 

Наши друзья
Наша рассылка
Подпишитесь на нашу рассылку, чтобы не пропустить наши походы и мероприятия:

Походная баня, закаливание

Опубликовал: Павел Добряк от 26-11-2014, 10:04. Просмотров: 1689, комментариев: 0.
Походная баня, закаливаниеТурклуб "Новые кочевники" в своих походах организует различные виды закаливания: босохождение, обтирание снегом, купание в водоемах, купание в родниках зимой, воздушные ванны, прогулки или пробежки без одежды. Для нас закаливание - это возможность подготовиться к суровым погодным условиям, которые бывают в больших походах, оздоровительная процедура и просто веселая забава, расширяющая представление человека о собственных возможностях. Первое купание в походе - это наша открытость месту, знакомство с ним. В больших походах мы купаемся в каждом водоеме. Это один из способов познания местности, по которой мы путешествуем (вода в каждом водоеме разная).

Комплексным видом закаливания является походная баня, которую мы устраиваем на сплавах, больших путешествиях и зимой раз в месяц как отдельное мероприятие (устраиваем прорубь на одном из озер). Если времени немного, то мы делаем баню с печками. Если у нас в запасе есть полдня, то мы складываем очаг из камней, калим камни и паримся, окатывая камни горячей водой. Баня - это возможность прогреться при суровых походных условиях и один из немногих способов тренировки сосудов.

Читайте статью "Четыре стихии".
Понравилась ли вам эта публикация? Оставьте свой голос:


Голосов: 1


Задать вопрос, написать комментарий:

Имя:*
E-Mail:
Комментарий:
Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылкиВставка защищённой ссылки Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Введите два слова, показанных на изображении: *