sibir
Ближайшие походы турклуба по Сибири:

Монгольские Саяны - 2022

Поднебесные Зубья - 2022
bigtrip
Большие путешествия в нашем расписании походов:

Монголия - 2022

Поднебесные Зубья - 2022
Ближайшие походы турклуба по Оленьим ручьям

Карстов мост, 5 февраля
Большие путешествия автора статьи Сергея Стенина


Казахстан на майские праздники. 2021 год.

Шавлинские озёра, гора Маашей-Баш 4177 м и Актру 4044 м. 6-22 августа 2021 год.

Алтай - автопутешествие. 9-25 сентября 2021 года.

Филиппинские острова. 3-19 февраля 2022 год.

Филиппинские острова. Часть 2. 22 февраля - 13 марта 2022 год.
Расписание походов с закаливанием:
frostfrostfrost

Октябрьская походная баня-каменка на озере (льда еще нет).

Тибетская техника генерации внутреннего жара - туммо на Соколином камне в ноябре.

Ноябрьская походная баня-каменка на озере. Две проруби для проныривания подо льдом.

Январская походная баня-каменка с прорубью на берегу озера. Крещенские купания.

Поход по Оленьим ручьям с купанием в роднике в феврале.

Марш-бросок с голым торсом в феврале.

Мартовская походная баня. Уже тепло, но еще лежит снег и есть прорубь.

Вертикальный километр в апреле. Будем купаться в полынье среди льда пруда Уваловского кордона.

Баня с печкой на майском сплаве.

Ныряние со скалы в Бажовских местах в мае.

Баня с печкой на майском турслете.
Походы с инициационными практиками в нашем расписании:


Карстов мост (Оленьи ручьи), февраль - поход с зимним плаванием в роднике

Февральский марш-бросок с голым торсом

Майский сплав - походная баня и огненные практики

Бажовские места окрестностей Асбеста в мае - прыжок в озеро со скалы

Майский турслет - подвижные игры, купание, баня, огненные практики

Летнее путешествие по Монголии - купание, баня, огненные и дыхательные практики и многое другое

Осенний оздоровительный семинар - воздушные ванны, гимнастики и дыхательные практики у большого костра, купание.

Соколиный камень в ноябре - техника генерации внутреннего жара Туммо.

Босохождение по талым ручьям

7 апреля 2024
Продолжаем наши традиционные оздоровительные практики.
Весна - время обновления и роста, солнце набирает силу, тает снег и текут ручьи... с этой стихией мы будем учиться взаимодействовать!
Хождение по талой снежной воде омолаживает, активизирует нервную систему, освежает сознание!
До похода осталось: ... дней
Дата - 7 апреля 2024

Личное снаряжение

Список снаряжения для похода

Походы выходного дня


Основное
1. Удобная проверенная обувь.
2. Рюкзак для переноски вещей (сумки в руках не желательны).
2. Перекус.
3. Деньги на проезд
4. Вода или термос с чаем. Зимой - только термос с чаем.
5. Треккингвые палки - по желанию.
6. Зажигалка, спички герметично упакованные.
7. Нож.
8. Туалетная бумага. Для себя и для товарища :)
9. Запасные носки.
10. Налобный фонарик с запасными батарейками. (Если планируется большой километраж прогулки)

Зимой дополнительно к основному:
1. Туристические бахилы - галоша с тканью или гамаши ("фонарики"). Если часть маршрута проходит по реке - то обязательны бахилы.
2. Дополнительная теплая одежда. Чтобы одеться во время стоянок.
3. Запасные перчатки.

Для пещер дополнительно к основному:
1. Налобный фонарик с запасными батарейками.
2. Сменная одежда, которую не жалко испачкать. Ориентируйтесь на температуру 0+4 градуса.
3. Рабочие перчатки.
4. Шапка. Понятно
Рассказать друзьям о походе
Записываясь в поход, вы соглашаетесь на обработку персональных данных и с правилами участия в мероприятиях.



Оставить отзыв:

0
Фото Видео
Календарь мероприятий
«    Февраль 2024    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
26272829 


Расшифрока сложности похода
Просто

Настолько просто, что можно ехать хоть с чемоданом. Подходит для всех желающих.

Новичок

Подходит людям, которые только начали заниматься туризмом или редко ходят в походы. Пеший маршрут прогулки проходит как по тропам, так и по пересечённой местности. В походе могут принимать участие дети с 10 лет.

Лёгкая

Подходит для людей, которые регулярно ходят в походы или занимаются спортом. Предполагается перенос рюкзаков с вещами весом 10-20 кг или прогулки налегке на дистанцию до 35 км. Маршрут проходит как по тропам, так и по пересечённой местности. НА маршруте может быть брод, курум и т.д.

Средняя

Маршрут предполагает многодневные переходы с рюкзаком весом 15-22 кг у женщин и 22-27 кг у мужчин. Дневные переходы до 20 км. Требуется походный опыт и хорошая физическая форма.

Сложно

Походы высокой категории сложности. Требуется хорошая физ подготовка. Опыт длительных походов. При необходимости работа с альп снаряжением.

Понятно