Расписание мероприятий с огненными практиками:
Игры на берегу озера Таватуй. В программе: подвижные, народные, хороводные и соревновательные игры, молодецкие забавы, элементы веревочного курса. В субботу вечером будем делать большой костер, водить хороводы, прыгать через костер и ходить по углям, устраивать баню, топящуюся от печки. Ночная дискотека. В воскресенье - оздоровительные гимнастики, голосовая практика ом-чантинг, подвижные игры. Руководитель - Павел Добряк, тел 89022726154.
Список снаряжения
Программа турслетаСУББОТА
Билеты покупайте до станции Таватуй на электричку тагильского направления и самостоятельно садитесь в предпоследний вагон.
7:48 местного времени - отправление электрички №6441 (Екатеринбург - Мурзинка). Будет сопровождающий группы (информация о нем будет размещена в беседе участников).
9:05 Прибытие на станцию Таватуй.
9:05 - 10:00 Пеший переход к озеру Таватуй.
10:00 - 11:30 Хозяйственные дела: перенос снаряжения, установка лагеря, перекус.
11:30 - 14:30 Подвижные народные игры, инструктор - Павел Добряк. Мы будем играть в простые подвижные игры типа третий лишний, чай-чай-выручай и другие игры народов Урала. Наши игры - это возможность вволю набегаться и посмеяться (а заодно - познакомиться, решить задачи на доверие и сплочение коллектива). Купание в озере.
14:30 - 15:00 Обед.
15:00 - 17:30. Продолжение подвижных игр. Круговые танцы народов мира от Павла Добряка (выучим простые хороводы разных народов, например Джигу), бачатаот Михаила Кима.
18:30 - 19:30 Хозяйственные дела, ужин.
20:30 - 22:00 Программа "Хороводы мира" (подвижные и хороводные игры), инструктор Константин Харьков.
22:30 - 23:30 Огненные практики (при безопасной пожарной обстановке). Мы будем водить хороводы вокруг костра, затем прыгать через костер и ходить по углям. Наши огненные практики - это возможность ощутить себя первобытным человеком, пробудить древние инстинкты, преодолеть страх огня, и вспомнить давно забытую практику очищения огнем.
23:30 - 01:00 Баня. Мы будем париться в большой походной бане и купаться в озере Таватуй, снимая накопившуюся за день усталость, потому что программа отдыха будет продолжена...
01:00... Посиделки с гитарой у костра, дискотека с музыкой разных направлений.
ВОСКРЕСЕНЬЕ
После всей разнообразной беготни предыдущего дня организаторам есть еще что предложить нашей команде.
Утренняя динамическая медитация.
9:00 - 10:00 Завтрак
Ом-чантинг, инструктор Евгений Козлов. Йога звука. Древнейшая групповая техника медитации с пропеванием звука ОМ, когда участники сидят особым образом в двух кругах (внешнем и внутреннем). ОМ Чантинг способствует восстановлению внутреннего покоя, ясности ума, эмоциональной свободе и физическому здоровью. OM Чантинг генерирует частоту вибраций, которая высвобождает негатив, трансформирует его и наполняет участников позитивной энергией. ОМ продолжает резонировать в телах участников после круга, позволяя им делиться хорошими вибрациями, куда бы они ни пошли.
Гармонизирующая медитация на стихию природы.
Чайная церемония, джем на музыкальных инструментах, упражнения из процессуальной терапии. Инструктор - Алексей Трушников.
Йога
Английский клуб - общение на английском языке. Руководитель - Элина Волкова.
15:00 - 16:30 Сбор лагеря, обед.
16:30 Уход с поляны, переход на станцию Таватуй.
Билеты покупайте до станции Таватуй на электричку тагильского направления и самостоятельно садитесь в предпоследний вагон.
7:48 местного времени - отправление электрички №6441 (Екатеринбург - Мурзинка). Будет сопровождающий группы (информация о нем будет размещена в беседе участников).
9:05 Прибытие на станцию Таватуй.
9:05 - 10:00 Пеший переход к озеру Таватуй.
10:00 - 11:30 Хозяйственные дела: перенос снаряжения, установка лагеря, перекус.
11:30 - 14:30 Подвижные народные игры, инструктор - Павел Добряк. Мы будем играть в простые подвижные игры типа третий лишний, чай-чай-выручай и другие игры народов Урала. Наши игры - это возможность вволю набегаться и посмеяться (а заодно - познакомиться, решить задачи на доверие и сплочение коллектива). Купание в озере.
14:30 - 15:00 Обед.
15:00 - 17:30. Продолжение подвижных игр. Круговые танцы народов мира от Павла Добряка (выучим простые хороводы разных народов, например Джигу), бачатаот Михаила Кима.
18:30 - 19:30 Хозяйственные дела, ужин.
20:30 - 22:00 Программа "Хороводы мира" (подвижные и хороводные игры), инструктор Константин Харьков.
22:30 - 23:30 Огненные практики (при безопасной пожарной обстановке). Мы будем водить хороводы вокруг костра, затем прыгать через костер и ходить по углям. Наши огненные практики - это возможность ощутить себя первобытным человеком, пробудить древние инстинкты, преодолеть страх огня, и вспомнить давно забытую практику очищения огнем.
23:30 - 01:00 Баня. Мы будем париться в большой походной бане и купаться в озере Таватуй, снимая накопившуюся за день усталость, потому что программа отдыха будет продолжена...
01:00... Посиделки с гитарой у костра, дискотека с музыкой разных направлений.
ВОСКРЕСЕНЬЕ
После всей разнообразной беготни предыдущего дня организаторам есть еще что предложить нашей команде.
Утренняя динамическая медитация.
9:00 - 10:00 Завтрак
Ом-чантинг, инструктор Евгений Козлов. Йога звука. Древнейшая групповая техника медитации с пропеванием звука ОМ, когда участники сидят особым образом в двух кругах (внешнем и внутреннем). ОМ Чантинг способствует восстановлению внутреннего покоя, ясности ума, эмоциональной свободе и физическому здоровью. OM Чантинг генерирует частоту вибраций, которая высвобождает негатив, трансформирует его и наполняет участников позитивной энергией. ОМ продолжает резонировать в телах участников после круга, позволяя им делиться хорошими вибрациями, куда бы они ни пошли.
Гармонизирующая медитация на стихию природы.
Чайная церемония, джем на музыкальных инструментах, упражнения из процессуальной терапии. Инструктор - Алексей Трушников.
Йога
Английский клуб - общение на английском языке. Руководитель - Элина Волкова.
15:00 - 16:30 Сбор лагеря, обед.
16:30 Уход с поляны, переход на станцию Таватуй.
Организационные вопросы
Что мы ожидаем от участников, правила участия:
1) Помощь в хозяйственных делах и переноске груза (1 км) от стоянки машин до лагеря (это касается не только тех, кто приезжает коллективно, но и тех, кто приезжает самостоятельно на своих машинах).
2) Поскольку турслет - это командообразующее мероприятие, то мы ожидаем слаженных действий, соблюдения программы мероприятия и режима дня. Вам не обязательно принимать участие во всех активностях, но если вы решили принять участие, например, в игре, то просьба не опаздывать к её началу.
3) Здоровый образ жизни во время лагеря. Алкоголь категорически запрещен, курение разрешено за пределами полян турслета с соблюдением мер пожарной безопасности.
4) Если вы пригласили своих друзей, вы должны проинформировать их о наших правилах и нести ответственность за адекватность ваших друзей.
Варианты участия и стоимость: 1) полное участие (суббота, ночевка, воскресенье) - 1.000 рублей, 2) однодневное участие (суббота) - 500 рублей, 3) приезд вечером в субботу, ночевка, воскресенье - 500 рублей. 4) Также если вы хотите помочь, возможен выезд с организаторами в пятницу
Для участия необходима регистрация:
Чтобы принять участие, пишите заявку Павлу Добряку. В заявке ответьте на следующие вопросы:
1. Фамилия, имя, телефон, страничка ВКонтакте (если есть).
Если с вами едут друзья, перечислите друзей, если дети, то напишите их количество и возраст.
2. Отношение к клубу: a) участвуете в первый раз b) уже ходили в походы с клубом с) уже участвовали в игровых и оздоровительных мероприятиях клуба.
3. Вариант участия: a) полный b) только суббота c) вечер субботы и воскресенье.
Можете ли приехать с организаторами в пятницу вечером?
4. Добираетесь коллективно или самостоятельно.
Если самостоятельно, то на своей машине или электричке?
Если на машине, то есть ли свободные места (сколько?) и место под общественное снаряжение?
5. Если едете с ночевой, то есть ли у вас своя палатка или вам нужно зарезервировать место в общественной палатке?
Если есть своя палатка, то можете ли пустить в неё переночевать других туристов и сколько?
После отправления заявки Павел Добряк сообщит вам реквизиты для оплаты и подробности выезда / как добраться до места.
Что мы ожидаем от участников, правила участия:
1) Помощь в хозяйственных делах и переноске груза (1 км) от стоянки машин до лагеря (это касается не только тех, кто приезжает коллективно, но и тех, кто приезжает самостоятельно на своих машинах).
2) Поскольку турслет - это командообразующее мероприятие, то мы ожидаем слаженных действий, соблюдения программы мероприятия и режима дня. Вам не обязательно принимать участие во всех активностях, но если вы решили принять участие, например, в игре, то просьба не опаздывать к её началу.
3) Здоровый образ жизни во время лагеря. Алкоголь категорически запрещен, курение разрешено за пределами полян турслета с соблюдением мер пожарной безопасности.
4) Если вы пригласили своих друзей, вы должны проинформировать их о наших правилах и нести ответственность за адекватность ваших друзей.
Варианты участия и стоимость: 1) полное участие (суббота, ночевка, воскресенье) - 1.000 рублей, 2) однодневное участие (суббота) - 500 рублей, 3) приезд вечером в субботу, ночевка, воскресенье - 500 рублей. 4) Также если вы хотите помочь, возможен выезд с организаторами в пятницу
Для участия необходима регистрация:
Чтобы принять участие, пишите заявку Павлу Добряку. В заявке ответьте на следующие вопросы:
1. Фамилия, имя, телефон, страничка ВКонтакте (если есть).
Если с вами едут друзья, перечислите друзей, если дети, то напишите их количество и возраст.
2. Отношение к клубу: a) участвуете в первый раз b) уже ходили в походы с клубом с) уже участвовали в игровых и оздоровительных мероприятиях клуба.
3. Вариант участия: a) полный b) только суббота c) вечер субботы и воскресенье.
Можете ли приехать с организаторами в пятницу вечером?
4. Добираетесь коллективно или самостоятельно.
Если самостоятельно, то на своей машине или электричке?
Если на машине, то есть ли свободные места (сколько?) и место под общественное снаряжение?
5. Если едете с ночевой, то есть ли у вас своя палатка или вам нужно зарезервировать место в общественной палатке?
Если есть своя палатка, то можете ли пустить в неё переночевать других туристов и сколько?
После отправления заявки Павел Добряк сообщит вам реквизиты для оплаты и подробности выезда / как добраться до места.
Материалы с предыдущих мероприятийЦепи кованые (см. также полную версию фильма о клубе):
Игры и хороводы на турслете - 2023:
Игры и хороводы на турслете - 2023:
Список снаряжения для похода
Походы выходного дня
Основное
1. Удобная проверенная обувь.
2. Рюкзак для переноски вещей (сумки в руках не желательны).
2. Перекус.
3. Деньги на проезд
4. Вода или термос с чаем. Зимой - только термос с чаем.
5. Треккингвые палки - по желанию.
6. Зажигалка, спички герметично упакованные.
7. Нож.
8. Туалетная бумага. Для себя и для товарища :)
9. Запасные носки.
10. Налобный фонарик с запасными батарейками. (Если планируется большой километраж прогулки)
Зимой дополнительно к основному:
1. Туристические бахилы - галоша с тканью или гамаши ("фонарики"). Если часть маршрута проходит по реке - то обязательны бахилы.
2. Дополнительная теплая одежда. Чтобы одеться во время стоянок.
3. Запасные перчатки.
Для пещер дополнительно к основному:
1. Налобный фонарик с запасными батарейками.
2. Сменная одежда, которую не жалко испачкать. Ориентируйтесь на температуру 0+4 градуса.
3. Рабочие перчатки.
4. Шапка.
Походы с ночевой летом
Транспортное
1. Рюкзак: мужчины 100-120 литров, женщины и подростки – 80-100 литров - обязательно
2. Накидка на рюкзак – желательно
3. Штурмовой рюкзак (маленький рюкзачок для радиальных прогулок налегке для еды и воды) – желательно (1 на двоих)
4. Поппер (седушка) – желательно
5. Большие мусорные мешки или гермомешок для упаковки вещей - обязательно
Спальное
6. Пенка (коврик) – обязательно
7. Спальник. Рекомендуемая температура комфорта, которая подходит круглый год, 0 минус 5 градусов. - обязательно
8. Шерстяные носки - желательно, зависит от времени года.
9. Спальная одежда. - желательна
Документы, деньги, приборы
10. Паспорт (можно его фотографию) – обязательно
11. Полис - необязательно
12. Деньги (как резерв) – обязательно
13. Фонарик, запасные батарейки – желательно
14. Телефон (для иногородних) - обязательно
15. Наручные часы-будильник – желательно
16. Компас – желательно, GPS – необязательно
17. Фотоаппарат, видеокамера – необязательно (Помните, что природа – агрессивная среда для аппаратуры, в случае поломки фотоаппарата/камеры/телефона не отравляйте плохим настроением жизнь коллектива).
Одежда
18. Трекинговые ботинки - лучший вариант, или хорошие кроссовки
19. Сменная обувь для лагеря - желательно.
20. Туристические бахилы(гетры, "фонарики") - желательно.
21. Курточка или ветрозащитный костюм – обязательно
22. Дождевик – обязательно
23. Свитер или теплая кофта (полар или флис) – обязательно
24. Футболки х/б (1-2 шт) – обязательно
25. Носки (2-3пары) – обязательно
26. Перчатки «рабочки» 1 пара – обязательно
27. Термобелье (или х/б) – необязательно
28. Головной убор - желательно
Посуда
29. Кружка, ложка, миска, нож – обязательно
30. Спички герметично упакованные, зажигалка – обязательно
31. Термос или фляга или пластиковая бутылка 1 литр – обязательно
32. Еда в дорогу – желательно
Гигиена
33. Крем защитный от солнца (фактор 20) - по погоде
34. Спрей от комаров и клещей – желательно
35. Гигиенические принадлежности (туалетная бумага, зубная паста и щетка, гигиеническая помада)
Лекарства, добавки
36. Пластырь - обязательно,
37. Бинт - обязательно
38. «любимые» лекарства – обязательно
К походам в межсезонье добавляется:
39. Вязаная шапка (шерсть, флис, полар) – обязательно
40. Тёплые штаны (полар, флис) – обязательно
50. Тёплые перчатки - желательно
51. Термобельё для сна - обязательно.
Длительные путешествия 1-3 недели
Транспортное
1. Рюкзак: мужчины 100-120 литров, женщины и подростки – 80-100 литров - обязательно
2. Накидка на рюкзак – обязательно
3. Штурмовой рюкзак (маленький рюкзачок для радиальных прогулок налегке для еды и воды) – желательно
4. Поппер (седушка) – желательно
5. Большие мусорные мешки для упаковки вещей или герма мешок - обязательно
6. Треккинговые палки - желательны, но обязательны если предстоит идти с тяжелыми рюкзаками (более 30 кг) или если есть проблемы с коленями.
Спальное
7. Пенка (коврик) – обязательно
8. Спальник – обязательно
9. Термобельё - желательно
Документы, деньги, приборы
10. Паспорт – обязательно
11. Полис - обязательно
12. Страховка – обязательно
13. Железнодорожные билеты (для тех, кто покупал самостоятельно).
14. Деньги (на питание в поезде и как резерв) – обязательно
15. Фонарик, запасные батарейки – обязательно
16. Телефон (для иногородних) - обязательно
17. Наручные часы-будильник – желательно
18. GPS – необязательно
19. Фотоаппарат, видеокамера – необязательно. (Помните, что природа – агрессивная среда для аппаратуры, в случае поломки фотоаппарата/камеры/телефона не отравляйте плохим настроением жизнь коллектива).
Обувь (один из трех вариантов) - обязательно:
20. A) Трекинговые ботинки, кроссовки, сандали (лучший вариант) или
B) Берцы, кроссовки, шлепанцы или
C) Две пары кроссовок, шлепанцы - самый плохой вариант.
В случае восхождений в кошках - обязательны треккинговые ботинки
21. Бахилы (фонарики, гамаши) - необязательно (полезны при сугробах в высокогорье, некоторые туристы предпочитают брать для защиты от грязи и прохождения мелких бродов).
Одежда
22. Курточка или ветрозащитный костюм – обязательно
23. Дождевик – обязательно
24. Свитер или теплая кофта (полар или флис) – обязательно
25. Две пары штанов (полар или флис) (или штаны и шорты) – обязательно
26. Футболки х/б (1-3 шт) – обязательно
27. Носки (три пары) – обязательно
28. Нижнее белье - по желанию))
29. Вязаная шапка (шерсть, флис, полар) – обязательно
30. Перчатки «рабочки» 1-2 пары – обязательно
31. Термобелье ходовое – по желанию
32. Неопреновые носки – желательно
33. Кепка - желательна
34. Солнечные очки блокирующие УФ-лучи, фактор 3 - обязательно
Посуда
35. Кружка, ложка, миска, нож – обязательно
36. Спички герметично упакованные, зажигалка – обязательно
37. Термос или фляга, или пластиковая бутылка 1 литр – обязательно
Гигиена
38. Крем защитный от солнца (фактор 20) - обязательно
39. Накомарник и крем от комаров – необязательно на Алтае, где кровососущих насекомых практически нет, в горах юга Сибири мало;
обязательно на Северном и Приполярном Урале, севере Байкала и в Забайкалье.
40. Гигиенические принадлежности (туалетная бумага, зубная паста и щетка – обязательно,
мыло, расческа, полотенце, влажные салфетки, крем увлажняющий, помада, бритва – не обязательно)
Лекарства, добавки
41. Пластырь - обязательно,
42. Бинт - обязательно
43. «любимые» лекарства - обязательно
44. Изотоник в шипучих таблеках - обязательно.
Горное снаряжение.
Приводим полный список снаряжения, который может понадобиться для восхождения. Список может быть сокращен в зависимости от горы/маршрута (уточняйте у руководителя):
45. Кошки - в случае ледника.
46. Ледоруб - в случае ледника.
47. Фонарики (гамаши) - в случае ледника.
48. Система альпинистская (беседка) - в большинстве случаев достаточно нижней (полная нужна в случае прохождения крутых участков с рюкзаком).
49. Пять алюминиевых карабина с муфтой (не автоматических).
50. Самостраховка 60-90 см.
51. Каска, плюс репшнур для пристраховки каски.
52. Реп-шнур 4м диаметром 6 мм.
Репшнур 2 м, диаметром 5 мм, для пристраховки ледоруба.
Репшнур 1 м, диаметром 6 мм, для прусика.
53. Жумар рассчитанный на веревки диаметром 10 мм.
54. Корзинка - спусковое устройство.
55. Очки альпинистские (или с защитой не хуже UV400). Понятно
Рассказать друзьям о походе
Записываясь в поход, вы соглашаетесь на обработку персональных данных и с правилами участия в мероприятиях.
Обратная связь
